一位垂垂老矣的导演在剪辑自己的人生作品时，分不清哪些是真实的记忆，哪些是他曾经编造的谎言。
年迈的法国导演克劳德·雷路许在整理自己五十年的创作手记时，发现一段被他反复改写的初恋往事突然与现实产生诡异重叠。他决定拍摄一部关于“记忆谎言”的电影，却意外发现当年那位缪斯女神的女儿，竟与自己剧本中虚构的角色一模一样。在现实与虚幻的夹缝中，他开始重新访问当年的拍摄地，试图从旧演员、旧情人、甚至旧情敌的叙述中打捞出真相。然而每个人的记忆都互相矛盾，每个人都在自己的故事里添油加醋。最终他发现，最美的爱情可能从来不曾存在，只是他用胶片编织的“偶然与谎言”，但那份虚构的情感却真实地改变了他和周围人整整一辈子。
影片以元叙事手法将导演的创作焦虑与情感忏悔完美融合，结尾三分钟的固定镜头堪称教科书级别。节奏舒缓却暗藏惊雷，每一次反转都让人重新审视“真实”的定义。这是献给所有相信故事比现实更真实的人的一封情书。
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